我是還未成年（快了）
高度近視者（快7.800吧）
有乾眼症（不很嚴重，但是11.12點睡的話眼睛會因此痠痛）
戴隱形眼鏡（時間有點長，十小時吧）
問題如下：
１、眼睛保健的方式
２、有助於眼睛的食物（實例喔，不要說什麼葉黃素的……）
３、如果我要做雷射手術，應該要幾歲在去做
４、如果我要用人工淚液，哪種品牌的不會有防腐劑、就是長期使用比較無危險性的
５、有色隱形眼鏡跟無色隱形眼鏡會不會有保濕、透氣的差別
６、我的眼睛會有點黃黃的，不很明顯但是跟同學一比之下就看得出來，也會有血絲從眼頭蔓延出來一點點，有沒有方法可以改善呢？
７、有沒有方法可以改善黑眼圈
就這些了，不好意思請幫幫忙，謝謝。
1、眼睛保健的方式
其實方法很多種，只是要一一去實行還是有點麻煩，就看您有沒有耐心了，有些相關書籍，有興趣可以上網找一下，最實際的呢！就是晚上回到家後，用毛巾沾溫水，敷在眼睛上一陣子，有助眼睛的血液循環，這是最簡便的
２、有助於眼睛的食物（實例喔，不要說什麼葉黃素的……）
葉黃素絕對是大家第一想到的，之前我看過一份報告是營養師為眼睛寫的一份報告，主要是描述例如說：維生素Ｂ對眼睛有什麼幫助，哪些東西又富含維生素Ｂ之類的，但說句實在話，除了飲料零食油炸類之外，蔬菜水果這類健康食品只要不挑食就對眼睛很有幫助了
３、如果我要做雷射手術，應該要幾歲在去做
這部分醫生會幫您評估，但前提絕對是您的度數穩定了，根據您的描述，您目前還是未成年階段，這時候醫生不可能幫您動手術的，要達到可以動手術的條件是在三年內度數沒有增加的狀況，如果您目前還在成長階段，度數隨時都有可能增加，一般情況至少要在高中至大學才可能穩定，要是幫您動了手術，結果日後度數繼續增加，那這手術就沒有意義了。再來還得檢查並評估您的眼底狀況，不是每個人都可以動手術的，要是眼睛基底不夠好，也不能動手術，這部份如果您想要更深一步了解，基本上您在詢問醫生的時候，都會詳細跟您說明的。我只能說，最原始的眼睛才是最好的，畢竟動完手術不用戴眼鏡了，日後還是得戴太陽眼鏡來保護，因為手術過後的眼睛比一般人來的更脆弱，得隨時保護好，而且還得定期回診，等到老了，照樣得戴老花眼鏡，所以還不都是要戴眼鏡＝ ＝
關於後遺症的部份您可以參考下面這網頁http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405121807890
至於雷射的條件，下面這網頁我覺得寫的很不錯，您可以參考看看
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1406012107497
４、如果我要用人工淚液，哪種品牌的不會有防腐劑、就是長期使用比較無危險性的
人工淚液有很多種品牌，有時候您可以去眼鏡行問問看，眼鏡行大多都會有這類商品，因為現在不管有戴或沒戴隱形眼鏡的，眼睛乾澀是很多人都會有的症狀，所以去詢問一下他們就會依照您的需求推薦您好用的，至於藥房的部份我是覺得還好，人工淚液應該會有啦，但就怕說您會把眼藥水跟人工淚液搞混了，眼藥水有規定一天只能點幾次，但如果您的需求是眼睛乾澀點的，那就得選擇人工淚液，眼睛乾隨時拿起來點一下，不用擔心次數問題，像我自己都用一種「青草舒眼液」，也是人工淚液的一種，是中藥提煉的，不含防腐劑，療效就好比中藥一樣比較溫和，屬於保養式的，但不一定每家都有。睡前如果會痠痛的話，點個人工淚液就會比較舒服了，因為我也都這樣。
５、有色隱形眼鏡跟無色隱形眼鏡會不會有保濕、透氣的差別
一定有差別！！如果您的眼睛是乾澀型的，我就不建議您戴有色的，畢竟它透氧的部份只有中間那透明的地方，其他的都被顏色給擋住了，如果您有散光或是散光較重的話，有色隱形眼鏡也沒有做散光，您在看也會不清楚，對您上課的效率也有可能受到影響，如果是沒有顏色的透氧率就會高許多，如果是拋棄式的，有些廠牌的透氧率很高，戴起來也會比較舒服，如果您不常在戴隱形眼鏡，可以選擇拋棄式，但如果很長戴甚至天天戴，那不如配副長戴的，換算下來也會比較便宜，舒適度及價位的部份就看您的預算了，看您是要舒服好戴了，還是便宜就好，但說句良心建議，您還年輕不要太糟踏您的眼睛。尤其是您戴的時間又很長，我們的眼睛也需要呼吸，可以的話盡量減少配戴時間。
６、我的眼睛會有點黃黃的，不很明顯但是跟同學一比之下就看得出來，也會有血絲從眼頭蔓延出來一點點，有沒有方法可以改善呢？
這問題就有點複雜了，有時候可能是睡眠關係，但這問題其實會牽扯很多，畢竟沒有實際檢查過您的眼底很難判斷，如果是短期出現這狀況，可以好好補個眠身心放鬆一下，但如果是長期都這樣的話，建議您直接找醫生比較快！！在中醫的角度會說下眼白黃斑ˋ血絲可以注意的臨床症狀有，1. 慢性肝炎2. 消化系統混亂，但沒有確切證據，所以如果您真的很困擾，直接找眼科醫生是最快的。
７、有沒有方法可以改善黑眼圈
睡眠充足，或是像我前面講的，敷毛巾的方式，促進血液循環，血管就不比較不會阻塞造成黑眼圈，這部份您可以在網路上搜尋一下，除了用化妝品掩蓋的方式等相關內容除外，其他的飲食部份都很建議您嘗試看看，例如這網頁裡面介紹的菊花茶，（化妝品內容除外）http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1206040115938
這篇寫的也很不錯，內容很詳盡，但就看您有沒有毅力去完成囉！
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1405101904776
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