談老花之前要先解釋什麼是［調節］（Accommodation）：
是增加眼睛前部的折射力，使近物能清楚的在視網膜上成像的過程，折射力的增加，是因睫狀肌收縮而引起晶體厚度增加，並增加晶體中央部分的凸面而造成的．
調節的過程是：
睫狀肌收縮＞晶體懸韌帶鬆弛＞晶體厚度增加變胖＞屈光度增加＞看近清楚
睫狀肌放鬆＞晶體懸韌帶收縮＞晶體厚度減少變薄＞屈光度減少＞看遠清楚
人類身體上最先出現的老化現象就是調節力，40歲之後調節力就開始減退，於是看近就會模糊，就必須要戴老花眼鏡．每個人都一樣，近視ˋ遠視ˋ散光，40歲之後就一定會調節力開始減退．
近視的人有老花之後，因為老花不影響看遠的度數，所以看遠還是一樣要戴近視眼鏡，但是在看近時可以抵銷掉最多350度的近視度數（漸漸的抵銷）．
老化是自然現象，任何藥補食補都沒用，最多只是讓身體更健康，身體健康老化的速度就會減慢，所以我常說，只要每天保有運動的習慣，身體自然健康，老化速度慢了，老花的度數也會增加的慢（不可能不增加）．
墾丁春浪音樂節 4/5連二天熱情上場
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Google旅遊新聞: 大港開唱／專心瘋音樂！多元音樂行程好High - 臺灣新浪網
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「春浪音樂節」進軍國際 18組華語大咖High翻星港臺
...音樂季活動！ 主辦單位表示，四月初由臺灣的「墾丁春浪音樂節」打頭陣，開啟2013年春浪的第一波熱潮，隨後則有第一屆「春浪...也將拓展此活動至星港臺三地，並由陳綺貞擔任2013年的春浪愛心天使，貢獻自己私藏攝影作品，印製春浪潮
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大港開唱／專心瘋音樂！多元音樂行程好High
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張震嶽瘋棒球和選手不熟 「他們又沒有找我喝酒」
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