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眼睛白內障的預防與治療

什麼是老年性黃斑部病變

黃斑部位在眼球正後方的視網膜中心，是視覺最敏銳的部位。老年性黃斑部病變是和老化有關的視力退化疾病之一，發生的原因，是因為眼睛裏的脈絡膜產生不正常的新生血管，長到黃斑部下方；這些新生血管很脆弱，容易反覆出血及滲水，破壞了黃斑部的感光細胞，造成視力急速的減退。

常見症狀

1. 看東西時，影像的中心會變暗，模糊不清。
2. 尤其是在近距離看東西時會產生困擾，嚴重者，無法閱讀，或是辨識人的臉孔。

好發族群

老年性黃斑部病變致病的好發族群包括：

高血壓、高齡 、家族史、高血脂 、抽煙 、長時間強光照射.

預防方法

1. 如果你是五十歲以上，且有上述危險因子的民眾，就需要定期接受眼睛檢查。

2. 最簡單的自我檢查方法，是自己交互遮蓋眼睛，比較兩眼的視力，有無不同；或是輪流比較兩眼，注意前方牆壁或掛圖的直線條，有無扭曲變形。

3. 日常生活中應避免強光直接照射眼睛，外出時應配戴隔絕紫外線的太陽眼鏡。

4. 平常可食用富含抗氧化功能的食品，如維生素A、C、E，鋅，和類胡蘿蔔素等。

5. 控制血壓，血脂，不要抽煙。

6. 補充抗氧化的物質如Vitamin C、E、A，及微量礦物質如硒、鋅、錳、銅，能夠幫助視網膜斑細胞對抗自由基的傷害。

7. 隨著人年紀的增加，其體內的自然防禦系統的功能也逐漸下降，因此，許多眼睛保健專家都建議他們的病患補充富有抗氧化物質的Vitamin及礦物質在飲食當中，以作為預防之用。

8. 切記！早期發現、早期治療，才可避免視力喪失。

治療

1. 老年產黃斑部退化病變可分為乾式和濕式兩種疾病型，乾式通常影響視力不大。

2. 合併有脈絡膜新生血的濕式黃斑部病變，會造成視力嚴重減退。可使用「雷射」、「經瞳孔熱治療」、或「光動力療法」來治療。若視力已永久性受損，低視能輔視器可以有所幫助。

白內障是什麼

◎ 白內障是眼球內部的水晶體出現混濁的現象，導致視力的減退。

◎ 水晶體的作用是將光線聚集在視網膜上，使我們看清楚。如果水晶體很清澈的話，光線便可以輕易透過；但若水晶體變混濁，光線無法適當透過，就會使得我們所見事物變得模湖。

白內障的種類

◎ 老年性白內障為最常見的一種白內障，與水晶體老化有關。其他尚有先天性白內障、外傷性白內障、代謝性白內障、藥物性白內障、併發性白內障等。

白內障常見的症狀

◎ 主要症狀為漸進式的視力模糊，減退速度依個人情況而不同。

◎ 明暗對比不易分辨、色調改變、物體顏色變得昏暗。

◎ 有複視、畏光、夜間炫光等現象。

白內障可以預防嗎？

◎ 老年性白內障雖無法有效預防，外出時可配戴防紫外線鏡片的太陽眼鏡；適量的攝取富含抗氧化成分之深綠色及深黃色蔬菜水果，補充維他命A、C、E；避免抽煙，可以減少白內障產生或惡化的機會。

◎ 保護眼睛避免碰撞或穿刺傷，不任意使用含類固醇的眼藥水或藥物，罹患有糖尿病的人，要好好控制血糖，可減少其他類型白內障的發生。

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